Author name: vishnu lohra

प्रभु के नाम का स्मरण मन को कोमल सहारा देता। चिंता घटती, धैर्य बढ़ता, ध्यान टिकता। हर उच्चारण जैसे भीतर

शांत बैठें, धीमी साँस लें। ध्यान को हृदय पर टिकाएँ। मन में कृतज्ञता जगाएँ। एक सरल मंत्र दोहराएँ, और मौन