क्षीरसागर मन का दूध-सा सागर है। शेषनाग स्थिरता; विष्णु योगनिद्रा में। यह बताता है: गहरे विश्राम से सृष्टि नवीन होती है।
धीमी श्वास, नरम ध्यान, ढीला शरीर—यही गूढ़ विज्ञान। संदेश: हर दिन कुछ क्षण विश्राम लो; शांति सबसे बड़ी शक्ति है। आज से शुरू करें।
क्षीरसागर मन का दूध-सा सागर है। शेषनाग स्थिरता; विष्णु योगनिद्रा में। यह बताता है: गहरे विश्राम से सृष्टि नवीन होती है।
धीमी श्वास, नरम ध्यान, ढीला शरीर—यही गूढ़ विज्ञान। संदेश: हर दिन कुछ क्षण विश्राम लो; शांति सबसे बड़ी शक्ति है। आज से शुरू करें।